冬春季節是呼吸道傳染的高發季節,常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、水痘,風疹、腮腺炎;以及大家都熟悉的非典和禽流感、結核病,這些病主要是通過完全飛沫傳播。
流感:一般表現為發病急,有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身症狀,并伴有咳嗽、流涕等呼吸道症狀。
麻疹:臨床有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血,以口腔粘膜出現麻疹粘膜斑為特征,皮膚出現斑丘疹。
水痘:全身症狀較為輕微,皮膚粘膜分批出現斑疹、丘疹,并迅速發展為水疱疹及痂皮。
風疹:臨床特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大,全身症狀輕。
流腦:主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安,可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。
流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發熱和全身不适為特征。
應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室内,也可用食醋熏蒸房間,起到清香效果。
多進食魚、肉、蛋、奶等營養價值高的食物;多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果;要注意多喝水。
保證睡眠充足,消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
要注意勤先手、勤漱口,不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要盡量站在空氣流暢的地方;盡量少到擁擠的公共場所;霧天外出可戴口罩。
流行季節前可到疾病預防控制中心或正規醫院進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時,應及時到大醫院就醫,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。