每位病人都應有自己的血糖自我監測日記，并養成每天記錄的良好習慣，血糖自我監測的日記内容包括：

1. 測血糖的日期、時間，血糖的結果。

2. 注射胰島素或服口服降糖藥的時間和種類、劑量。

3. 任何影響血糖的因素，如食物種類及數量、運動量、睡眠情況、生病情況等。

4. 低血糖症狀出現的時間，與藥物、進食及運動的關系，症狀的體驗等。

對于堅持自我監測和記錄，以下幾點建議供您參考：

1. 要把自我監測和記錄作為生活、工作日程的一部分安排，尤其是在工作繁忙或出差時。

2. 養成每次監測後立即記錄的好習慣。不要僅憑記憶記錄。

3. 用鋼筆或圓珠筆記錄。

4. 随身攜帶記錄手冊，就診時務必攜帶。

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日期 血 糖 血 脂 血壓 糖化血 用藥情況

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