春季流感的預防知識

春季流感是由流感病毒引起的，經飛沫傳播的急性呼吸道傳染性疾病。春天天氣轉暖，氣溫回升明顯，萬物複蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來。

流感的主要症狀為畏寒、發燒、身、頭痛等。而咳嗽、咳痰、流鼻涕等呼吸道症狀則較輕。怎麼樣判斷自己是否患上流感了呢?首先，在流感季節，出現了畏寒、發熱、頭痛、身重等症狀，進行抽血化驗後，白細胞、中性粒細胞不高，感染症狀不明顯，那就要考慮是否患上流感了。但流感一般3-5天即可痊愈,因為流感病程短，有自限性，所以不用過分擔心。

什麼樣的人易患流感

流感沒有特定的易感人群。人群對流感普遍易感。但12歲以下的青少年以及一些體弱多病的病人更容易患流感，且這種病人患流感後，容易患并發症。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療後，抵抗力下降，容易并發肺炎、病毒性心肌炎等并發症，這是很危險的。而其他人患流感一般出現并發症的較少，給予對症處理後，3-5天即可痊愈。

流感的治療

遇到流感初起，症狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用有一定的作用，而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況，給予解熱鎮痛和抗病毒等對症治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感後，除給予抗病毒治療外，還應預防性的給予抗菌治療。嚴重并發症的根據情況進行綜合性治療。

流感并不可怕，我們應該正确看待它，自己和家人患上流感後，不要驚慌，但也不要自己随便用藥，應該及時到醫院就醫，這樣才能得到比較好的治療。

預防流感等春季呼吸道傳染病常用的預防方法

1.保持良好的個人衛生習慣。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要

歸來一定要洗手，不随地吐痰，勤換、勤洗、勤曬衣服及被褥;适定期充分地開窗通風換氣，保持教室、居室内空氣流通。

2課間到教室外運動，呼吸新鮮空氣;避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所;加強鍛煉，增強免疫力。

3.多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天進行散步、慢跑、做操等，舒展筋骨，增強體質

鍛煉時，注意氣候變化,合理安排運動量，生活規律。

4.保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當重要。

6.合理安排好作息，生活有規律;衣、食細節要注意。據天氣變化适時增減衣服，切不可一下子減得太多。

7.飲食不宜辛辣、油膩，多飲水,多選擇瘦肉、禽蛋、蜂蜜、紅棗、新鮮果蔬等，切莫諱疾忌醫。

8.有呼吸道病症，應盡快就醫診治，做到早發現、早報告、早隔離、早治療。